正常男性时长 发帖

男性正常的性生活时间一般是4-10分钟。由于每个人的体质不同、年龄不同等因素的影响，所以男性的性生活时间也会有所不同。
如果患者平时身体素质比较好，并且经常锻炼身体，可能会使自身的免疫力有所增强，在进行性生活时，可能时间会比较长一些，大概在10分钟左右。但如果患者平时不注意饮食健康，长时间挑食或偏食，导致体内的营养摄入不足，则会使身体处于亚健康的状态，此时进行性生活的时间就会相对较短一些，可能在4分钟左右。
除此之外，建议患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累以及熬夜等不良生活习惯。同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动或者紧张，以免影响到身体健康。另外，患者也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素C，有利于身体健康。